在家工作憂鬱

,在家工作WFH必備的100個技巧：首先，記得穿上褲子。然後把進度趕上、搞定社交、管理進度，建構高績效的居家工作模式.中文書.7折$294$420.,2022年11月30日—前提是，公司的人資部和您的直屬主管必須要了解您的狀況、您的個性、和您的憂鬱症來源。因為您的個案比較特殊，也許會被要求提供醫生證明等，這也都合理， ...,2021年3月1日—有些人一直在家工作很長時間、無法與人當面互動所以感到孤獨、工作壓力很大的人無法有下班時間...

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一個人在家工作很厭世嗎？ 看我們示範如何遠離憂鬱 #WFH ...

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在家工作WFH必備的100個技巧：首先，記得穿上褲子。然後把進度趕上、搞定社交、管理進度，建構高績效的居家工作模式. 中文書. 7 折 $294$ 420.

可以用憂鬱症的證明來申請在家工作嗎？

2022年11月30日 — 前提是，公司的人資部和您的直屬主管必須要了解您的狀況、您的個性、和您的憂鬱症來源。因為您的個案比較特殊，也許會被要求提供醫生證明等，這也都合理， ...

在家上班的後遺症出現「沉默憂鬱」悄悄蔓延

2021年3月1日 — 有些人一直在家工作很長時間、無法與人當面互動所以感到孤獨、工作壓力很大的人無法有下班時間去舒緩壓力，這種因為新冠肺炎而引起的精神壓力，以及突然 ...

居家上班、混合辦公風潮興起！4 技巧擊退壓力、負面情緒

2022年3月24日 — 在家工作相當考驗自律能力，一不小心可能就會因時間流失而感到懊悔！預先安排每日的行程規劃是預防憂鬱、減輕壓力和提升活力的重要方式。從早開始 ...

掃除無來由的憂鬱心情在低潮中安頓自己

2022年5月3日 — 已經在家上班了好幾個月的S，也向我吐露了她的孤獨和憂鬱，所以我最近經常去她家上班。因為她本來是不太會抱怨的朋友，所以讓我有點擔心，不過另一個 ...

自主隔離宅在家，「剛開始很爽、後來很憂鬱」？不妨趁機做這 ...

2020年2月24日 — 現在因為疫情的關係改為在家遠端工作，確實是相當不習慣。 在家的時間長了，突如其來的不適應還是小事。更多的人可能根本沒有做好心理準備：有人可能 ...

防疫宅在家久坐小心憂鬱！ 這些改變你也有嗎？

2021年6月18日 — 葉雅馨主任提醒，不同於去年疫情狀況，近期的防疫措施使多數民眾生活侷限於自家的空間，在家長時間久坐，加上減少運動，不僅影響身體，也會危害到心理健康 ...